Jeśli kłopoty dotyczą niezbyt dobrej figury, pomogą ćwiczenia fizyczne oraz dieta. Jeżeli chodzi o te pierwsze, wybór jest obecnie faktycznie duży. Można w końcu pływać, biegać, można uczęszczać na zorganizowane lekcje w klubie fitness. Każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie, coś, co polubi, nawet jeśli codziennie nie jest raczej zwolennikiem sportu. Trzeba jednak tutaj systematyczności i samozaparcia. Po jednych ćwiczeniach nic się nie zmieni, tak samo po dwóch czy trzech – . Lecz po paru miesiącach rezultaty na pewno będą już dostrzegalne. Wtedy oprócz lepszego samopoczucia oraz satysfakcji z siebie przyjdzie nade wszystko radość.
Jeśli problemem jest z kolei cera, pomocne będą odpowiednie kosmetyki, a także specjaliści, tacy jak dermatolog lub kosmetyczka. Oni z pewnością coś poradzą, zapiszą, jak również zrobią odpowiednie zabiegi, do których użyją specyfików takich jak kwas hialuronowy czy też nici liftingujące. Warto jednakże również samodzielnie starać się o poprawę. Możemy przecież wykonać domowe maseczki, kupować odpowiednie kosmetyki, poeksperymentować. Z biegiem czasu bez wątpienia będą rezultaty, może od razu nie nadzwyczajne, lecz przynajmniej niewielkie. Aż wreszcie przyjdą te większe oraz po jakimś czasie całkiem zapomnimy o tym, co nas kiedyś dręczyło.
Podobnie jeżeli chodzi o nie za ładne włosy – z reguły są nam one zapewnione przez naturę oraz nie da się ich całkowicie zmienić. Ale w pewnym stopniu jest to możliwe. Możemy użyć kosmetyków, jakie je zagęszczą, poprawią ich kondycję, pogłębią barwę. Będzie to trwało z pewnością trochę czasu, lecz warto się postarać. Przecież kompleksy nie są po to, aby się im poddawać oraz żeby niszczyły nam życie, ale po to, by nas motywowały do działania i wdrażania zmian w swym życiu.