Tag Archive: zawodnik

zawodnik

mężczyzna podczas biegania

W jaki sposób dobrać właściwe rodzaje treningu na triathlon, które obejmują poszczególne fazy.

Budowanie właściwej wytrzymałości naszych organizmów podczas ćwiczeń fizycznych powinno się przygotowywać rozważnie oraz w sposób zrównoważony. Na stronach internetowych można znaleźć niemało tutoriali, według których wskazane jest odpowiednio rozplanować różne fazy swojego treningu.