Tag Archive: zawodnik

zawodnik

mężczyzna podczas biegania

W jaki sposób dobrać właściwe rodzaje treningu na triathlon, które obejmują poszczególne fazy.

Budowanie stuprocentowej wytrzymałości naszych organizmów podczas ćwiczeń fizycznych powinno się przygotowywać z rozwagą i stopniowo. Na stronach internetowych można znaleźć niemało tutoriali, zgodnie z jakimi wskazane jest dobrze rozplanować poszczególne etapy swojego treningu.