Tag Archive: witaminy

witaminy

Suplementy

Suplementy – gazety zalane są ich reklamami, natomiast wytwórcy prześcigają się w wymyślaniu problemów zdrowotnych, na jakie ich suplementy diety miały by pomagać.
Jednakże czy naprawdę potrzebujemy suplementów diety, jeśli odżywiamy się zdrowo? Badania naukowe nie są jednoznaczne w sprawie suplementów , po części z przyczyny, że suplementy może produkować każdy, a nie wyłącznie przedsiębiorstwa farmaceutyczne.
Kiedy dusza choruje

Naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem w ciąży

Gdy spodziewamy się dziecka odporność organizmu jest mniejsza, dlatego znacznie łatwiej jest złapać przeziębienie, szczególnie w okresie zimowym i wczesną wiosną. Jeśli spodziewamy się dziecka i dopadną nas pierwsze objawy choroby – podrażnienie gardła, katar, czy gorączka – nie czekajmy i od razu wyciągnijmy artylerię. Domowe metody, to skuteczne i wypróbowane sposoby na przeziębienie w ciąży.
jesień

Smutek to czy depresja?

Nasze życie jest silnie związane z rytmem natury. Kiedy rozkwita, wstępują w nas siły witalne. Ogrania nas wówczas mnóstwo energii, chcemy zdobywać świat. Gdy szykuje się do spoczynku – my również zwalniamy. Obecnie, gdy dni stają się krótsze, niebo jest bardziej zachmurzone a powietrze rześkie, łatwo się przeziębiamy i zauważamy widoczny spadek energii.
zdrowie - widok

Wzrok – jak o niego dbać, żeby mieć szansę jak najdłużej cieszyć się doskonałą kondycją?

Wzrok to zdecydowanie jeden z najważniejszych zmysłów, który umożliwia w zasadzie sprawne poruszanie się pośród ludzi. Nie można się wobec tego dziwić, że ogromna większość osób stara się faktycznie jak najlepiej dbać o własne oczy, co dzisiaj, dzięki dostępowi do nowoczesnych badań oraz leków, nie powinno już nastręczać tak wielkich kłopotów.

soki

Lekarstwa prosto z natury – pestki gorzkiej moreli oraz sok z rokitnika

Wielu z nas nie niechętnie zjada owoce w całości. Dużo osób obiera wszystkie owoce ze skórki, jeszcze inni pozbywają się jadalnych i nawet najdrobniejszych pestek. Tymczasem to właśnie te części owoców zawierają niekiedy najwięcej substancji wartościowych dla naszego organizmu. Doskonałym tego przykładem są pestki moreli gorzkiej! Te niepozorne i w sumie mało znane pestki, mogą być skuteczne czy choćby nawet skuteczniejsze po prostu od metod klasycznych walki z rakiem! Dobroczynne działanie tych pestek wynika z dużej zawartości witaminy B17.
zdrowie

Z jakich powodów warto troszczyć się o swe zdrowie?

We wszelakich środkach masowego przekazu nieraz przewija się temat zdrowia człowieka. Nic w tym niezwykłego, ponieważ specjaliści i eksperci z coraz większą częstotliwością alarmują, iż ogół społeczeństwa na całym świecie nie troszczy się w zadowalający sposób o własne zdrowie, co natychmiast musi się zmienić, gdyż koszty leczenia we wszystkich państwach są niebywale wysokie.
skóra - odwzorowanie

Przekonaj się, jakie kosmetyki mogą okazać się dla Ciebie najdogodniejsze!

Napięcie, niedobra dieta , a także brak aktywności fizycznej negatywnie wpływają na naszą prezencję. Nie ma w tym nic zadziwiającego, albowiem ciągłe życie w napięciu, niewielka liczba snu skutkują tym, że każdego dnia budzimy się zmęczeni, z siniakami pod oczami , a także nabrzmiałą twarzą. Jeżeli pragniemy tego wszystkiego uniknąć to już w tym momencie powinniśmy pomyśleć co dla nas jest odpowiedniejsze i zrezygnować z rzeczy, jakie nas najbardziej męczą. Nie ulega kwestii, że z roboty nie możemy zrezygnować, gdyż mamy na utrzymaniu całą familię. W takim wypadku powinniśmy pomyśleć co zrobić, by czuć się znakomicie każdego dnia.

Czy suplementy i kompleksy witamin w skuteczny sposób wzmocnią naszą odporność? Sposoby na zachowanie odporności w czasie chłodniejszych pór roku.

W czasie zimy nie zawsze jest dostęp do świeżych owoców i warzyw, a musimy czerpać z pożywienia niezbędne substancje odżywcze jak również witaminy. Zima albo jesień to okresy, w których najczęściej obserwujemy spadki odporności wśród osób w każdym wieku. Zdrowe odżywianie, również w zimie, może zapobiegać przeziębieniom i innym dolegliwościom zdrowotnym.
Pizza z żółtym serem

Brak natchnienia na kolację? Może powinieneś skosztować innego jedzenia w lokalu?

Gdzie szybko i korzystnie zjeść w Tarnowskich Górach? Co najlepiej zamawiać? Czego lepiej nie próbować? Które miejsca omijać szerokim łukiem? Te i wiele innych pytań stawiają sobie miłośnicy jedzenia na mieście. W barach jedzenia jest bez liku. Patrząc na nie chętnie chcielibyśmy skosztować wszystkie dania z karty. Ale nie wszystko, co apetycznie wygląda, jest takie naprawdę. A skutki stołowania się w podejrzanych lokalach mogą być nieciekawe.