Jak zaaranżować ogród, by był nie tylko piękny, ale i zapewniał relaks? – zobacz więcej

sauna
Po wybudowaniu domu, warto zadbać także o otaczającą nas przestrzeń. Dorze zaaranżowany ogród, to przede wszystkim odpowiedni dobór roślinności. Nasz ogród powinien również spełniać funkcję rekreacyjną. Dla tych, którym znudził się już dmuchany basen i leżak, propozycji nie zabraknie.

Jeśli mamy własny ogród i nieco gotówki, dobrze jest zadbać, aby był on uporządkowany i zadbany. Ogrzewanie kominkowe wymaga drewna, które najczęściej przechowujemy w ogrodzie, tak aby mieć do niego łatwy dostęp. Z pomocą mogą nam przyjść stojaki na drewno, które pozwolą na składowanie drzewa w jednym miejscu, a dodatkowo będzie ono poukładane, co zapewni estetyczny wygląd i ułatwi
saunarium
Źródło: pixabay.com

proste przeniesienie go do domu. Stojaki na drewno mogą być wykonane z rozmaitych materiałów. Te, które mają zdobić nasze wnętrza, mogą być szklane, plastikowe, drewniane lub stalowe – . Wszystko zależy od naszych potrzeb. Mogą stanowić rewelacyjnie dopełnienie wystroju, zarówno w pomieszczeniach, jak i w przydomowym ogrodzie.

Popularne stały się baseny ogrodowe, które podczas dobrej pogody pozwalają na zaczerpnięcie słonecznych kąpieli i ochłodzenie się w basenie. Ale coraz częściej w ogrodach pojawia też się sauna ogrodowa. Jest to doskonałe rozwiązanie dla amatorów tego typu relaksu. Sauna ogrodowa pomoże nie tylko się zrelaksować, ale też będzie pomocna w stanach napięcia mięśni, problemów z kręgosłupem. Osoby, które cierpią na słabą odporność, czy te, które chcą zahartować swój organizm, będą zadowolone z rezultatów, jakie daje regularne korzystanie z sauny.

Należy jednak pamiętać, że przed skorzystaniem z sauny, osoby które narażone są na problemy zdrowotne, powinny sięgnąć po radę lekarza, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Sauna ogrodowa to najczęściej pomieszczenie wolnostojące bądź przylegające do budynku mieszkalnego. Może mieć charakter suchy (sauna fińska) lub mokry – promocje. Aby przebywanie w saunie przynosiło efekty, powinno się w niej przebywać od 5 – 15 minut, a dziennie nie powinno się przekraczać 30 minut. Najlepsze efekty przynosi korzystanie z sauny 2-3 razy w tygodniu. Po wyjściu z sauny, należy wziąć naprzemienne prysznice z zimnej oraz ciepłej wody. Następnym etapem jest minimum 10 minut wypoczynku. Nie poleca się stosowania kremów i balsamów przed wejściem do pomieszczenia, ponieważ zmniejsza to potliwość skóry, a co za tym idzie, wpływa na mniejszą skuteczność sauny.