Tag Archive: odpoczynek

odpoczynek

sauna

Jak zaaranżować ogród, by był nie tylko piękny, ale i zapewniał relaks? – zobacz więcej

Po wybudowaniu domu, warto zadbać również o przestrzeń wokół niego. Dorze zaaranżowany ogród, to przede wszystkim odpowiedni dobór roślin. Nasz ogród powinien również spełniać funkcję rekreacyjną. Poniżej przedstawiamy propozycje dla osób, którym znudził się już już dmuchany basen czy leżak.
terapia

Jak efektywnie się relaksować

Odpoczynek – któż z nas o nim nie śni? Jednak któż z nas posiada czas, aby móc porządnie odpocząć? No właśnie, obecnie niezwykle rzadko znajdujemy wolny moment, by poświęcić czas tylko dla siebie – szczególnie prowadząc szybki styl życia, który obecnie prowadzi większość nas.
dziecko

W jaki sposób zaplanować początkowy miesiąc w domku po powrocie z oddziału położniczego?

Pierwszy czas po powrocie z maluchem do własnego domku jest niezwykle trudnym czasem, pomimo niesamowitej radości którą odczuwamy z powodu nowo przybyłego lokatora. Dobrze gdyby w tym początkowym okresie znalazł się ktoś, kto może pomóc młodej matce ponieważ może jej być ciężko w tym początkowym trudnym okresie opieki nad niemowlaczkiem. Nim młoda mama dojdzie do formy po porodzie niezastąpiona może okazać się pomoc najbliższych członków rodziny. W dojściu do siebie mogą okazać się pomocne właściwe ćwiczenia (gdy już lekarz na to zezwoli), odpowiednia ilość odpoczynku czy również karmienie dziecka naturalne, które nie tylko dobrze przysłuży się wpłynie na dziecko, ale również i mamie pomoże w krótszym czasie wrócić do dobrej formy.