Fit

kołdra letnia

Zagwarantuj sobie komfort w swoim łóżku!

Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że to, w jaki sposób wysypiamy się na co dzień może mieć naprawdę ogromny wpływ na ogólny stan całego naszego zdrowia. W związku z tym absolutnie zawsze musimy troszczyć się o to, aby podczas snu móc cieszyć się najwyższym poziomem wygody i po prostu dobrze się wysypiać, ponieważ najmniejsze nawet zaniedbania z tym związane mogą w dłuższej perspektywie mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje. Na szczęście jednak nie jest to aż tak trudna sprawa, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka – należy tutaj po prostu zadbać o parę kompletnie podstawowych rzeczy aby uzyskać w pełni satysfakcjonujące efekty. Jak najbardziej warto zatem poświęcić na to nieco czasu, gdyż wprowadzenie nawet pozornie małych zmian w tej kwestii może spowodować, że od razu poczujemy ogromną różnicę w naszym codziennym samopoczuciu.
materace

Komfort snu na wagę złota

Po intensywnej pracy i związanych z nią napięciach każdy marzy o spokojnym śnie w wygodnym szerokim łóżku w odseparowanej od hałasów sypialni. Badania naukowe dowiodły, że to właśnie odpowiednio długi sen przy zachowaniu prawidłowego ułożenia ciała jest gwarantem regeneracji, optymalnych procesów pamięciowych i naszego zdrowia. Do indywidualnego wyboru pozostaje, czy optymalne warunki snu zapewni nam pościel satynowa czy z nakrochmalonej bawełny.
Przed wizytą sprawdź lekarza!

Jak zwalczyć nieśmiałość i wziąć życie w swoje ręce?

Bojaźń przed wyśmianiem, zła ocena ze strony innych, słabość, czy czerwienienie się w sytuacjach społecznych – to jedne z objawów lęku społecznego. Może on przybierać różnorodne formy, inną dynamikę i moc, zależnie od cech człowieka. Osoba nieśmiała czuje się nie rzadko zażenowana i ostrożna w kontaktach, a jej działania cechują się ciągłą nieśmiałością i wycofaniem.
na siłowni

Nowa oferta strony Vivafitness.pl

Serwis Vivafitness.pl to nowatorski, multibrandowy sklep online. Z uwagi na dużą rozpiętość tematyczną proponowanych towarów, jego asortyment podzielony jest na siedem głównych kategorii, zawierających akcesoria uznanych i szanowanych producentów.