Zawód psychologa wymaga dużej empatii, cierpliwości, jak również talentu do pozyskiwania zaufania ze strony pacjenta. Udając się na pierwszą wizytę, nastawmy się, iż będzie to raczej spotkanie zapoznawcze, niż rzeczywisty początek terapii. Jeśli przy pierwszym spotkaniu lekarz nie wzbudzi naszego zaufania i odniesiemy wrażenie, że nie potrafimy się przed nim całkowicie otworzyć, jest to znak, że trzeba poszukać innego specjalisty.
Żeby ułatwić sobie zadanie, można skorzystać z danych dostępnych w internecie. Wystarczy do wyszukiwarki wprowadzić „dobry psycholog – można tutaj znaleźć – Wrocław”, by uzyskać komentarze innych pacjentów, dotyczące konkretnych specjalistów. Nie zapominajmy jednak, że ludzie, udający się do psychologa, różnią się między sobą i nawet, jeżeli jedna osoba jest zachwycona lekarzem, innej może on zupełnie nie pasować. Oprócz opinii na temat danego psychologa, obowiązkowo trzeba sprawdzić zakres jego działalności, by dowiedzieć się, czy w ogóle z naszym rodzajem problemu możemy się do niego zgłosić. Dobrze jest wybrać miejsce, zlokalizowane w optymalnym dla nas miejscu, irytacja, wywołana długim staniem w korku, lub ciężką przeprawą przez całe miasto, z pewnością nie pomoże w spotkaniach z psychologiem. Z drugiej strony, wiele osób wstydzi się, że korzysta z pomocy psychologa i w takim przypadku rozsądniej jest wybrać placówkę, nieco oddaloną od miejsca zamieszkania. Bardzo ważna pozostaje oczywiście atmosfera, panująca w samej przychodni. Nowoczesne wyposażenie i pomieszczenia, zapewniające dyskrecję, w dużej mierze przemawiać będą na plus danego specjalisty.